Psicoterapia
¿Qué trabajaremos en nuestras sesiones de psicoterapia?
🌱 Reconstruirás la mirada sobre tu historia.
Te guiaré a entender que incluso en tus "malas decisiones" sembraste recursos valiosos. Aprenderás a mirar tu vida con más compasión y menos juicio.
🌱 Encontrarás nuevas salidas donde hoy solo ves callejones sin salida.
Te acompañaré a identificar opciones y posibilidades que ahora mismo pueden parecer invisibles.
🌱 Dejarás de cargar con culpas que no son tuyas.
Con técnicas de psicología positiva, aprenderás a mirar tus errores con ternura y sin autoflagelarte.
🌱 Reconectarás con tu red de amor y gratitud.
Recordaremos juntas que no estás sola, y que tienes motivos diarios para agradecer, aun en medio de las tormentas.
🌱 Aprenderás microtécnicas de bienestar aplicables en tu vida real.
Herramientas prácticas para esos días en los que necesites reenfocar, recuperar fuerza o simplemente recordar que tú puedes florecer incluso en el caos.
🖐️ Así funcionan las sesiones:
Modalidad: presencial en consulta presencial o en línea (Google Meet).
Duración: 60 minutos.
Flexibilidad: eliges la frecuencia que mejor se ajuste a tu proceso.
Horarios disponibles: mañanas y tardes.
Psicóloga en Mérida
